1:1 심리상담 · 50분 / 회기
80,000원 / 회기
자존감을 연구하는 곳
자존감은 타고나는 성격이 아니라, 다시 배우는 기술 입니다.
자존감 연구소는 낮아진 자존감의 원인을 함께 찾고, 검증된 방법으로 회복의 과정을 설계합니다. 감정을 다독이는 데서 멈추지 않고, 다시 흔들리지 않는 방법까지 함께 훈련합니다.
문의를 남겨주시면 간단한 사전 질문지를 보내드려요. 부담 없이 시작하세요.
- 50분
- 회기당 상담 시간
- 1:1
- 대표가 직접 상담
- 4단계
- 원인 진단부터 유지까지
SCROLL
연구소가 일하는 방식
우리가 자존감을
연구하는 방식
감정을 달래는 데서 멈추지 않고, 다시 흔들리지 않는 방법까지 갑니다.
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01
관찰
낮은 자존감은 성격이 아니라 특정한 경험이 반복해서 만든 ‘패턴’입니다. 그 패턴이 언제, 어떤 상황에서 작동하는지 먼저 관찰합니다.
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02
진단
심리검사와 초기 상담을 통해 자존감이 흔들리는 구체적인 지점 — 관계, 성취, 외모, 비교 — 을 구분해서 짚어냅니다.
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03
설계
같은 ‘자존감 문제’라도 회복 방법은 사람마다 다릅니다. 검사 결과와 상담 내용을 바탕으로 개인별 회기 계획을 설계합니다.
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04
반복
자존감은 한 번의 통찰로 바뀌지 않습니다. 매 회기, 작은 성공 경험을 반복해서 쌓아가는 훈련의 과정입니다.
프로그램 · 요금
상태에 맞는 방식을
고를 수 있어요
요금은 미리, 투명하게 안내해드려요.
처음부터 끝까지, 대표가 직접
임다정
자존감연구소 대표 · 상담심리사 2급 (한국상담심리학회)
“마음이 단단해지는 시간, 자존감연구소가 함께합니다.”
- 청소년상담사 2급
- 전문상담교사 2급
- 직업상담사 2급
- 미술심리상담사 2급
- 부모교육상담사
전문분야 — 자존감 회복, 번아웃 · 스트레스 관리, 대인관계 · 의사소통
약력 자세히 보기 →실제 이용 후기
다녀가신 분들의 이야기
네이버 예약 후기 중 일부를 옮겨왔습니다. 더 많은 후기는 네이버 플레이스에서 확인하실 수 있어요.
정말 친절하시고 편안하게 대화를 이끌어주셨어요. TCI 검사와 상담을 통해 저 스스로를 다시 한번 돌아보고 이해하게 됐어요.
친구나 가족에게도 해소되지 못하던 감정을 임다정 상담사님과 이야기하며 해소되고 치유되는 과정을 경험하고 있어요. 육아맘들에게 1시간의 힐링시간 정말 추천해요.
TCI 검사를 추천받아 방문했는데, 저에 대해 생각해볼 수 있었고 아이를 잘 키우기 위해 해보면 좋겠다는 생각이 들었어요. 편안한 상담 감사합니다.
혼자 앓다가 드디어 가봤는데 마음이 힐링되어 너무 좋았습니다. 재방문의사 200%!
자주 묻는 질문
시작하기 전에
궁금하실 수 있어요
상담은 얼마나 걸리나요?
한 회기는 50분입니다. 정해진 주기로 회기를 이어가며, 매 회기 끝에 다음 회기까지의 작은 과제를 함께 정해요.
방문이 어려운데 비대면도 가능한가요?
네, 화상과 전화 상담이 가능합니다. 요금과 방식 차이는 위의 ‘프로그램 · 요금’에서 확인하실 수 있어요.
첫 상담은 어떻게 진행되나요?
문의하시면 현재 상태를 파악하는 간단한 사전 질문지를 보내드려요. 질문지와 TCI 검사를 바탕으로 대표 상담사가 직접 첫 회기를 진행하며, 상담 목표와 방식(대면·화상·전화)을 함께 정합니다.
예약은 어떻게 하나요?
네이버 플레이스에서 예약하시거나, 전화(0507-1391-0876) 또는 이메일 문의로 신청하실 수 있습니다.
운영 시간은 어떻게 되나요?
매일 20:00에 마감합니다. 정확한 요일별 시간은 전화로 문의해 주세요.
첫걸음은 가볍게
혼자 안고 있던 마음,
이제 함께 정리해요
문의를 남겨주시면 확인 후 안내드려요. 대면 · 화상 · 전화 중 편한 방식으로 시작하세요.